Dersom du IKKE fikk fredagens nyhetsbrev bør du gjøre ett av følgende:

- Forsikre deg om at du er registrert (med en e-postadresse du leser) som bruker på Kampkunst.no.
- Sjekke at ikke nyhetsbrevet har havnet i SPAM-katalogen din.

Følgende rakk ikke å bli med i nyhetsbrevet:
Instruktører og hjelpetrene må holde av lørdag 14. mars, da går "eXtreme 2 - The Foot Fist Way" av stabelen.

Om dagen er det skiturer og vinterferie, om kvelden er det hard Taekwon-do trening! Bildet over er fra mandagens trening, som ble gjennomført av Master Garnæs.

Nå er det snart vinterferie, og mange tar turen til fjells! Derfor justerer vi litt på treningstidene i Bærum Taekwon-do klubb.

• Barnepartiene tar vinterferie i uke 8 (16-20. februar).
• Voksne har FELLES trening mandag (16/2) og onsdag (18/2) kl. 18:30 - 20:00.
• Alle andre treninger utgår.

God vinterferie!

-Jørgen

National Taekwon-do Norway og Taekwon-do Region Øst inviterer nok en gang til sommerleir for barna! Sommerleiren foregår i Langesund fra søndag 2. til torsdag 6. august 2009.

Fullstendig invitasjon finner du i filarkivet på kampkunst.no.

Velkommen til sommerleir!
-Jørgen

Torsdag 26. mars gjennomføres Norsk Grunnkurs i Førstehjelp på Ekeberg, i Idrettens Hus. Kurset går fra 18:00 til 21:00.

Alle med Instruktøransvar i Bærum Taekwon-do klubb skal hvert år gjennomføre kurs/oppfriskningskurs i førstehjelp. Dette er en flott anledning til å friske opp de mest grunnleggende ferdighetene.

Evnen til å reagere rask og riktig redder liv!!!
Og vi vet at uhell skjer; hjemme, på skolen, jobben, i trafikken, og kanskje en dag på trening. Benytt derfor denne anledningen, uansett om du er Instruktør, hjelpetrener eller utøver.

Kontakt Rita for mer informasjon.

Vårens treningsplaner for samtlige partier er nå oppdatert. Treningsplanene er tilgjengelige på siden med 'Treningstider'.

God trening!
-Jørgen

Vi tilpasser fredagstreningen!
Mange i klubben vil trene mer. Noen ønsker mer basistrening, andre vil ha mer konkurranserettet trening, og mange vil ha begge deler!

Dette tar vi nå hensyn til, og her kommer løsningen:

Taekwon-do eXtra:
Generell Taekwon-do trening for alle beltegrader. Dette er "det lille eXtra" som virkelig løfter deg som utøver.
(Fredager 18:00-19:00)

Taekwon-do konkurranse:
Her fokuserer vi på de disiplinene som finnes i nasjonale og internasjonale mesterskap. Først og fremst sparring, men vær også forberedt på mønster, spesialteknikk, og arrangert sparring. Oskar er vår Lagleder, og han holder regien på disse flotte øktene som passer for alle som liker å trene målrettet og fokusert.
(Fredager 19:00-20:00)

I forbindelse med Kretstinget 2009 ønsker AIK å gjennomføre en spørreundersøkelse. Bærum Taekwon-do klubb har blitt bedt om å publisere undersøkelsen, og oppfordre våre medlemmer til å svare.

1. Svar på AIKs undersøkelse her.
2. Du er herved oppfordret til å svare på undersøkelsen ;)

Takk for hjelpen!
BTK & AIK

I år var det en spesielt stor glede å dele ut, ikke ett, men hele seks diplomer til årets helter!!!
Gratulerer til Familien Berdal som under årets juleeksamen ble tildelt tittelen:

"Bærum Taekwon-do klubbs helter 2008"

Vi hadde et fint knippe nominerte kandidater i 2008, men det var ikke mulig å komme utenom den suverene innsatsen Familien Berdal har gjort for klubben.

Årets helter fikk overlevert et flott diplom sammen med et spesiallaget "one-of-a-kind" heltekaffekrus!

Årets helt deles hvert år ut til en utøver som har utmerket seg spesielt, både på trening, under Instruksjon, og forøvrig i driften av Klubben.

Vi gratulerer!