|
Written by Jorgen Botnan
|
|
Barn som ønsker å begynne må kontakte Jørgen på e-post for å registrere seg. Vi tar i mot så mange barn vi har plass til.
Trening i Kirkeveien 59B, Høvik (Vis i kart)
|
Tid
|
Mandag
|
Tirsdag
|
Onsdag
|
Torsdag
|
Fredag
|
Lørdag
|
Søndag
|
|
14.00 -
15.30
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
17.30 -
18.00
|
Barn 1
Oskar
Thomas
Joakim
|
Barn 2
Ole
Anita
Petter
|
Barn 1
Marianne
|
Barn 2
Elias
John
Tobias
|
|
|
|
|
18.00 -
18.30
|
eXtra
Selvforsvar
& mønster
Jørgen
|
|
|
|
18.30 -
19.00
|
VG 3
Ingar
|
VG 1+2
Tonje
Charlotte
|
VG 3
Jørgen
|
VG 1+2
Hans
Andreas
|
|
|
|
19.00 -
19.30
|
Sparring
Oskar
|
|
|
|
19.30 -
20.00
|
|
|
|
20.00 -
20.30
|
Nye V
Jan Ove
Stig
|
|
Nye V
Jon Olav
Stig
|
|
|
|
|
|
20.30 -
21.00
|
|
|
|
|
|
|
21.00 -
21.30
|
|
|
|
Barn: Fra 9 år
Ungdom/voksne: Fra fylte 13 år (eller starter på ungdomsskolen)
Barn 1: Nye barn (opp til og med 9.gup-1) (Treningsplan)
Barn 2: Videregående barn (8.gup og høyere) (Treningsplan)
Nye V: Nye voksne (10.gup --> 8.gup) (Treningsplan)
VG 2: Videregående 2 for voksne (7.gup --> 4.gup) (Treningsplan)
VG 3: Videregående 3 for voksne (3.gup --> 3.dan) (Treningsplan)
eXtra: Timen er dedikert til Ho Sin Sul (selvforsvar) og Tul/Hyong (Mønster).
Sparring: Konkurranserettet sparringstrening. Tilpasset alle beltegrader.
Åpen matte: Egentrening for alle grader, felles oppvarming. Ambulerende instruktør.
|
|
Last Updated on Monday, 01 March 2010 21:29 |
